دسر نارگیل و بادام یک دسر پرپروتئین بدون نیاز به پخت و بدون شکر افزوده متعلق به دسته های بدون گلوتن گیاهخواری ورزشی مواد اولیه تبدیل واحدهای اندازه گیری پودر نارگیل 40 گرم آرد بادام 2 قاشق غذاخوری عسل 2 قاشق غذاخوری ژلاتین 2 قاشق چایخوری آب کمی ماست 200 گرم شکلات تلخ 150 گرم […]
کاپ گرانولا و توت فرنگی کاپ های پرپتاسیم و بدون گلوتن متعلق به دسته های بدون گلوتن گیاهخواری مواد اولیه تبدیل واحدهای اندازه گیری جودوسر پرک 1 و نیم لیوان گردو خردشده 3/4 لیوان کره ذوب شده یا روغن نارگیل 1/4 لیوان عسل 1/4 لیوان وانیل 1/2 قاشق چایخوری دارچین 1/2 قاشق چایخوری ماست یونانی […]
کاستارد وانیلی دسر نرم با طعم وانیل متعلق به دسته های بدون گلوتن گیاهخواری مواد اولیه تبدیل واحدهای اندازه گیری زرده 8 عدد شکر 2/3 لیوان وانیل 1/2 قاشق چایخوری نمک کمی شیر 3 و نیم لیوان دستور تهیه فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. یک کتری پر آب را روی آن […]
حمص شکلات تلخ این مافین متعلق به دسته های بدون گلوتن گیاهخواری کتوژنیک ورزشی مواد اولیه تبدیل واحدهای اندازه گیری نخود پخته 420 گرم ارده 1/3 لیوان روغن مایع 1/3 لیوان آب 1/3 لیوان پودر شکر 2 قاشق غذاخوری وانیل 1/2 قاشق چایخوری نمک 1/4 قاشق چایخوری شکلات تلخ خردشده ذوب شده 120 گرم دستور […]
سوفله شکلاتی سوفله شکلاتی متعلق به دسته های ورزشی مواد اولیه تبدیل واحدهای اندازه گیری شکر 3 قاشق غذاخوری شکلات تلخ یا نیمه شیرین خردشده 50 گرم تخم مرغ بزرگ 1 عدد سفیده تخم مرغ 2 عدد خامه 1 قاشق غذاخوری آرد 1 قاشق چایخوری پودر دارچین 1/8 قاشق چایخوری نمک 1/8 قاشق چایخوری دستور […]
دسر نارگیلی اگر شیر و پودر نارگیل در منزل دارید این دسر در دهان شما آب می شود. متعلق به دسته های بدون گلوتن گیاهخواری مواد اولیه تبدیل واحدهای اندازه گیری شکر 2 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت 3 قاشق غذاخوری پودر نارگیل 3 قاشق غذاخوری شیر 500 میلی لیتر وانیل 1/2 قاشق چایخوری شکلات سفید […]
پای چیزکیک لیمو دسر ترکیبی از چیزکیک و پای متعلق به دسته های شیرینی/شکلات مواد اولیه تبدیل واحدهای اندازه گیری پودر بیسکویت 1 و نیم لیوان شکر 1/4 لیوان کره ذوب شده 4 قاشق غذاخوری نمک 1/4 قاشق چایخوری پنیر خامه ای 720 گرم ماست یونانی غلیظ 250 گرم آبلیمو 1 لیوان شیر شیرین غلیظ […]
گرانولا کیوی و موز یک دسر کلاسیک که می تواند تبدیل به صبحانه شود و در کنار ماست یا بستنی می تواند سرو شود متعلق به دسته های بدون گلوتن ورزشی مواد اولیه تبدیل واحدهای اندازه گیری کره بادام یا بادام زمینی 1/4 لیوان پودر کاکائو 1 قاشق غذاخوری آب 3 قاشق غذاخوری عسل 2 […]
ژله قهوه یک دسر ژاپنی متعلق به دسته های بدون گلوتن گیاهخواری مواد اولیه تبدیل واحدهای اندازه گیری آب داغ: 2 قاشق غذاخوری پودر ژلاتین: 7 گرم قهوه دمی: 2 لیوان شکر: 3 قاشق غذاخوری دستور تهیه ژلاتین و آب داغ را مخلوط کنید و هم بزنید تا ژلاتین حل شود. سپس با قهوه و […]