صفحه اصلی » دسر و میان وعده » سالاد میوه آسان
این سالاد میوه ای آسان، تازه و شیرین است، با نت های روشن از آب لیمو که به تازه ماندن میوه نیز کمک می کند.
متعلق به دسته های
بدون گلوتن
گیاهخواری
تبدیل واحدهای اندازه گیری
این سالاد را تا 3 روز در ظرف دربسته در یخچال می توانید نگهداری کنید.
این مقدار برای 6 نفر کافیست. به ازای هر نفر ( 1 لیوان): انرژی 79 کالری؛ پروتئین 1 گرم؛ کربوهیدرات 25 گرم؛ فیبر رژیمی 4 گرم؛ قند 19 گرم؛ ویتامین آ 137 واحد; ویتامین سی 73 میلی گرم؛ فولات 28 میلی گرم؛ سدیم 2 میلی گرم؛ کلسیم 32 میلی گرم؛ منیزیم 17 میلی گرم؛ فسفر 23 میلی گرم؛ پتاسیم 248 میلی گرم
منبع:
پیشنهادهایی برای شما