این مقدار برای تهیه 5 پنکیک کوچک کافیست. به ازای هر پنکیک: انرژی 56 کالری، چربی 1.6 گرم، چربی اشباع 0.5 گرم، کلسترول 7 میلی گرم، سدیم 18 میلی گرم، کربوهیدرات 5 میلی گرم، فیبر 1 گرم، قند 2 گرم، پروتئین 0.8 گرم