گلوتاتیون (Glutathione)

کلیات

گلوتاتیون ماده ای است که از اسیدهای آمینه گلیسین، سیستئین و اسید گلوتامیک ساخته می شود. گلوتاتیون توسط کبد تولید می شود و در بسیاری از فرآیندهای بدن نقش دارد.

گلوتاتیون در ساخت و ترمیم بافت، ساخت مواد شیمیایی و پروتئین های مورد نیاز بدن و در عملکرد سیستم ایمنی موثر است.

مردم گلوتاتیون را برای سالمندی، اختلال مصرف الکل، بیماری کبد ، بیماری قلبی و بسیاری از شرایط دیگر مصرف می کنند، اما هیچ شواهد علمی خوبی برای حمایت از این موارد وجود ندارد.

موارد استفاده

گلوتاتیون احتمالا برای شرایط زیر موثر است

آسیب عصبی ناشی از داروی سیس پلاتین: به نظر می رسد مصرف گلوتاتیون به صورت داخل وریدی به جلوگیری از آسیب عصبی و سایر سموم ناشی از داروی درمان سرطان ، سیس پلاتین، کمک می کند. البته فرم داخل وریدی فقط می تواند توسط پزشک تجویز شود .

اثرات جانبی

مصرف خوراکی : گلوتاتیون در دوزهای حداکثر 500 میلی گرم در روز تا 2 ماه احتمالاً بی خطر است. اطلاعات زیادی در مورد عوارض جانبی احتمالی آن در دسترس نیست.

استنشاق : گلوتاتیون احتمالاً بی خطر است. اطلاعات زیادی در مورد عوارض جانبی احتمالی آن در دسترس نیست.

استفاده پوستی : اطلاعات قابل اعتماد کافی برای اطلاع از ایمن بودن گلوتاتیون وجود ندارد. هنگامی که روی پوست استفاده می شود ممکن است باعث ایجاد بثورات شود .

بارداری و شیردهی : اطلاعات قابل اعتماد کافی برای اطلاع از بی خطر بودن گلوتاتیون در دوران بارداری یا شیردهی وجود ندارد. بهتر است از استفاده مکمل گلوتاتیون در دوران بارداری خودداری کنید.

 آسم : اگر آسم دارید، گلوتاتیون را استنشاق نکنید. می تواند برخی از علائم آسم را افزایش دهد .

تداخلات

در حال حاضر هیچ اطلاعاتی برای تداخل گلوتاتیون و ترکیبات دیگر وجود ندارد.

دوز

اطلاعات قابل اعتماد کافی برای دانستن دوز مناسب گلوتاتیون وجود ندارد. به خاطر داشته باشید که محصولات طبیعی همیشه لزوماً بی خطر نیستند و دوز آنها می تواند مهم باشد. حتماً دستورالعمل‌های مربوطه روی برچسب‌های محصول را دنبال کنید و قبل از استفاده با متخصص تغذیه خود مشورت کنید .

منبع: https://www.webmd.com

منبع: 

در facebook به اشتراک بگذارید
در print به اشتراک بگذارید
در whatsapp به اشتراک بگذارید
در email به اشتراک بگذارید