این مقدار برای 8 نفر کافیست. به ازای هر نفر: انرژی 479 کالری، کربوهیدرات 22 گرم، پروتئین 24 گرم، چربی 34 گرم، چربی اشباع 18 گرم، کلسترول 91 میلی گرم، سدیم 872 میلی گرم، پتاسیم 777 میلی گرم، فیبر 5 گرم، قند 9 گرم، ویتامین آ 4372 واحد، ویتامین سی 137 میلی گرم، کلسیم 612 میلی گرم، آهن 2 میلی گرم