قارچ شکم پر
قارچ شکم پر این قارچ های پرشده با اسفناج، سیر و پنیر بسیار شکیل و ساده است. متعلق به دسته
قارچ شکم پر این قارچ های پرشده با اسفناج، سیر و پنیر بسیار شکیل و ساده است. متعلق به دسته
برگر گیاهی این برگر کاملا گیاهی، سالم و آبدار است. متعلق به دسته های کم کالری دیابت گیاهخواری مواد اولیه
ترایفل شکلاتی پروتئینی این شکلات های ساده نیازی به پخت ندارند و سالم هستند. هر کدام حدود 5 گرم پروتئین
سوپ ذرت این سوپ گیاهی با پایه ذرت و سیب زمینی بافت غلیظ و خامه ای دلپذیری دارد. متعلق به
عنوان این سالاد ترکیبی از ذرت، گوجه و پیاز است و برای تابستان بسیار مناسب است. متعلق به دسته های
سوپ لوبیا سفید و پاستا این سوپ گیاهی بسیار ساده بوده و منبع خوبی از پروتئین و فیبر است. متعلق
برگر بوقلمون این برگر با ادویه و جوپرک با نان وعده غذایی کاملی است و می تواند روی سالاد نیز
گرانولا پای سیب این گرانولا سرشار از طعم پاییز است و مصرف آن همراه ماست، یا شیر یا به تنهایی
گل کلم و بادام بوداده این پیش غذا می تواند مکمل خوبی در کنار غذاهای پروتئینی نیز باشد و میزان