![رژیم کتوژنیک](https://healthycooking.ir/wp-content/uploads/2022/08/keto2-300x158.jpg)
صفحه اصلی » بهداشت و زیبایی » مراقبت های بهداشتی پوست و مو » 5 راه برای نرمتر کردن پوست خشک دست
اگر دستان شما همیشه زبر و خشک است، حتی اگر پوست صورت و بدن شما نرم است، استرس نداشته باشید.
دلایل زیادی وجود دارد که دستان ما نسبت به پوست سایر نواحی بدن ما خشک تر باشند. کف دستها، همراه با کف پا، تنها مکانهایی در بدن هستند که غدد چربی ندارند، این غدد ، چربی تولید میکنند که به محافظت از پوست در برابر کمآبی بدن کمک میکند. به علاوه پوست دستها نیز ضخیمتر است و نفوذ مرطوبکنندهها را سختتر میکند.
علاوه بر این، مجموعه ای از عوامل خارجی وارد عمل می شوند. دستهای ما دائماً در طول روز با محرکهای مختلفی مانند صابون، ضدعفونیکننده دست ، حتی آب در تماس هستند، که همگی میتوانند چربی طبیعی پوست را از بین ببرند و دستها را بیشتر مستعد خشکی کنند. بعلاوه، مگر اینکه دستکش بپوشید، دستان شما همیشه در معرض عناصر خارجی قرار دارند. عوامل محیطی مانند خورشید، دمای پایین و رطوبت کم همگی می توانند باعث خشکی پوست دست شوند.
اما چطور می توانیم دستان نرم تری داشته باشیم:
ما مطمئناً به شما پیشنهاد نمیکنیم که دستهایتان را نشویید، اما لازم به ذکر است که این کار میتواند روی پوست شما تأثیر بگذارد. از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید.به دنبال یک فرمول بدون سولفات، صابون و عطر با سرامیدها و/یا اسید هیالورونیک باشید که می تواند به افزایش رطوبت کمک کنند.
آب به خودی خود پوست دست را خشک می کند. درست است که برای پدیکور و برداشتن پوست های خشک پاها آن ها را خیس می کنید اما در مورد دست این روش صادق نیست. ممکن است در لحظه احساس نرمی بیشتری داشته باشند، اما دستان شما خشک تر می شوند.
محققان تاکید می کنند که اگر دستان شما برای مدت طولانی در معرض آب هستند، برای مثال هنگام شستن ظرف، حتما از دستکش های پلاستیکی استفاده کنید.
بلافاصله پس از قرار گرفتن دستهایتان در معرض آب برای مثال بعد از شستن دستها، شستن ظرفها و دوش گرفتن از کرم مرطوب کننده دست استفاده کنید.
یک کرم دست را در کنار سینک ظرفشوی، به عنوان یادآوری نگه دارید.
کرم های دست را به ترتیب از سبک ترین به سنگین ترین استفاده کنید. با کرمی شروع کنید که حاوی مرطوب کننده ها است – موادی که آب را به داخل پوست جذب می کند و آن را در پوست حبس می کند، مانند کرم های حاوی گلیسیرین و اسید هیالورونیک.
در مرحله بعد، فرمولی با نرم کننده استفاده کنید که پوست را نرم و صاف می کند. کرم های حاوی سرامیدها یک گزینه خوب هستند و در نهایت، می توانید از ترکیبات حاوی وازلین و روغن های مفید استفاده کنید. وازلین و سایر ترکیبات روغنی بخودی خود سبب رطوبت رسانی به پوست نمی شود، اما از خروج رطوبت از آن ها جلوگیری می کنند. پس ایده خوبی است که ابتدا از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید و وازلین را روی آن قرار دهید، اما وازلین به تنهایی روی دست های خشک کار زیادی نمی کند.
اگر استفاده از کرم های متوالی و متفاوت سخت است، محصولاتی استفاده کنید که همه این ترکیبات را با هم داشته باشند.
دست هایتان را با کرم دست بپوشانید و یک جفت دستکش نخی را قبل از خواب بپوشید. وقتی از خواب بیدار می شوید، دستان شما نرم تر و نرم تر می شوند.
در هنگام مبارزه با پوست خشن و خشک، لایه برداری یک روش طبیعی است، اما در مورد دستان خود با احتیاط عمل کنید. اسکرابهای فیزیکی و لایهبردارهای شیمیایی مستقیم برای دستهای شما بسیار خشن هستند و ممکن است باعث تحریک شوند و فقط وضعیت را بدتر میکنند. در عوض، کرم مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که حاوی لایه بردار ملایم باشد.
منبع: