1- تمیزکردن: روز خود را با استفاده از یک پاک کننده ملایم و مناسب برای نوع پوستتان شروع کنید. این کار به حذف کردن گرد و غبار، چربی و آلودگی‌هایی که شبانه تجمع کرده‌اند کمک می‌کند.

2- تونر: پس از تمیزکردن، از یک تونر استفاده کنید تا تعادل pH پوست را تنظیم کرده و هر نوع کثیفی باقی‌مانده را برطرف کند. از یک تونر مناسب پوست خود استفاده کنید که بدون مواد سخت مانند الکل باشد.

3- سرم: یک سرم مناسب پوست خود اتخاب کنید. سرم ها انواع مختلفی دارند مانند آبرسان، روشن کننده  و ضدپیری. سرم ها حاوی ترکیبات فعالی هستند که در لایه های عمقی پوست نفوذ می کند و تاثیرخوبی بر پوست شما دارد.

4- مرطوب‌کننده: پس از سرم، از یک مرطوب‌کننده که به نوع پوستتان می‌خورد استفاده کنید تا پوستتان را نرم و تغذیه کند. یک فرمول سبک را برای پوست چرب و یک کرم قوی‌تر برای پوست خشک انتخاب کنید. در طول روز هم مراقب باشید که از مرطوب‌کننده حاوی عامل حفاظت از آفتاب با SPF استفاده کنید.

5- کرم چشم: یک کرم چشم را به اطراف چشم‌ها بصورت ملایم بمالید تا منطقه حساس چشم را مرطوب کند و به مسائل خاص مانند خطوط ریز، هاله‌های تیره یا پف کمک کند. از انگشتان خود برای ضربه زدن به طور ملایم استفاده کنید.

6- ضدآفتاب: هر روز یک ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ یا بیشتر بر روی پوست خود بزنید، حتی اگر آسمان ابری باشد یا در داخل ساختمان باشید. ضدآفتاب پوست شما را در برابر اشعه‌های مضر UV حفاظت کرده و از پیری زودرس و آسیب ناشی از آفتاب جلوگیری می‌کند.

برنامه شبانه: در شب، همان مراحل تمیزکردن، تونر کردن و استفاده از سرم و مرطوب‌کننده را دنبال کنید. همچنین ممکن است بخواهید ترتیب‌های دیگری مانند لایه‌برداری (۲-۳ بار در هفته) و استفاده از یک کرم یا روغن صورت شب برای مرطوب‌کنندگی و ترمیم بیشتر اضافه کنید.

نکات بیشتر

• هفته ای یک یا دوبار از لایه بردار استفاده کنید.
• هفته ای یک یا دوبار از ماسک های مناسب استفاده کنید. (روش تهیه ماسک های خاگی برای انواع پوست ها را می توانید در بخش بهداشت و زیبایی پیدا کنید)
• از صابون ها و تمیزکننده های خشن استفاده نکنید.
• در طول روز آب کافی بنوشید.
• به خاطر داشته باشید که باید محصولاتی را انتخاب کنید که مناسب نوع پوستتان باشند و به مشکلات خاصتان پاسخ دهند.
• مراقبت مداوم از پوست بسیار مهم است، پس سعی کنید این روال را روزانه دنبال کنید و به پوستتان زمان بدهید تا با آن تطابق پیدا کند و نتایج مثبت را نشان دهد.
• اگر مشکلات خاص پوست دارید، بهتر است با متخصص پوست مشورت کنید.