صفحه اصلی » دسر و میان وعده » تکه های ماست و شکلات
این میان وعده سالم خوش رنگ برای کودکان و بزرگسالان جذاب است.
متعلق به دسته های
دیابت
بدون گلوتن
این مقدار برای تهیه 32 تکه 4 در 6 سانتی کافیست. هر تکه: انرژی 34 کالری، پروتئین 2 گرم، کربوهیدرات 4 گرم، فیبر رژیمی 0.2 گرم، قند 3.5 گرم، چربی: 1.3 گرم، چربی اشباع 0.8 گرم، کلسترول 2.8 میلی گرم، ویتامین آ 19.7 واحد، ویتامین سی 4.6 میلی گرم، فولات 2 میکروگرم، کلسیم 27.7 میلی گرم، آهن 0.1 میلی گرم، منیزیم 3.1 میلی گرم، سدیم 7.6 میلی گرم، پتاسیم 44.8 میلی گرم
منبع: www.eatingwell.com