این مقدار برای 8 نفر کافیست. به ازای هر نفر: انرژی 355 کالری، پروتئین 8 گرم، کربوهیدرات 44 گرم، فیبر رژیمی 4 گرم، قند 21 گرم، چربی 17 گرم، چربی اشباع 8 گرم، کلسترول 51 میلی گرم، ویتامین آ 145 واحد، ویتامین سی 1.9 میلی گرم، کلسیم 151 میلی گرم، آهن 1.8 میلی گرم، سدیم 195 میلی گرم، پتاسیم 369 میلی گرم