این مقدار برای دو نفر کافیست. به ازای هر نفر: انرژی 158 کالری، فیبر 5 گرم، کربوهیدرات 26 گرم، قند 19 گرم، چربی 3.5 گرم، پروتئین 7.5 گرم، کلسترول 8.5 گرم، سدیم 24 میلی گرم، پتاسیم 350 میلی گرم