فریتاتا (کوکو) سبزیجات
فریتاتا (کوکو) سبزیجات فریتاتا در فرهنگ غذایی بین الملل نوعی کوکو یا املت به شمار می رود. متعلق به دسته
فریتاتا (کوکو) سبزیجات فریتاتا در فرهنگ غذایی بین الملل نوعی کوکو یا املت به شمار می رود. متعلق به دسته
رول ژامبون این غذای ایتالیایی را می توانید به سلیقه خود با مواد مختلف تهیه کنید. متعلق به دسته های
خمیر پیتزا ساده این خمیر بسیار ساده است و تنها از پنج ماده اولیه تهیه می شود. متعلق به دسته
برگر بوقلمون این برگر با ادویه و جوپرک با نان وعده غذایی کاملی است و می تواند روی سالاد نیز
ساندویچ نخود و کرفس این ساندویچ گیاهی بوده و انرژی فیبر بالایی دارد. کرفس بافت ترد دلپذیری به آن می
ماهی لیمویی کره ای این غذای بسیار ساده و کم کالری و پرپروتئین که همراه یک سس لیمو و کره
مرغ کنجدی آسیایی این مرغ خوش طعم و کم کالری در کنار سبزیجات می تواند یک وعده غذایی کامل باشد.
کاسرول برنج قهوه ای و لوبیا کاسرول (غذای مخلوط) ترکیب مواد مغذی کاملی داشته و همه اعضا خانواده آن را
ماکارونی و پنیر ساده غذای محبوب بسیاری از کشورهای دنیاست که به صورت تجاری و آماده مصرف نیز وجود دارد.