این مقدار برای 4 نفر کافیست. به ازای هر نفر: انرژی 144 کالری، پروتئین 3.3 گرم، کربوهیدرات 7 گرم، فیبر رژیمی 2 گرم، قند 2 گرم، چربی 11 گرم، چربی اشباع 3 گرم، ویتامین آ 340 واحد، سدیم 354 میلی گرم، پتاسیم 351 میلی گرم