فهرست
پنکیک چیپس شکلاتی
یک صبحانه ساده برای آخرهفته های شما
متعلق به دسته های
مواد اولیه
- آرد: 1 و نیم لیوان
- شکر: 2 قاشق غذاخوری
- شکر قهوه ای: 1 قاشق غذاخوری
- بکینگ پودر: 1 و 1/4 قاشق چایخوری
- نمک: 1/4 قاشق چایخوری
- باترمیلک: 1 و 1/4 لیوان (برای طرزتهیه باترمیلک خانگی کلیک کنید)
- کره ذوب شده: 4 قاشق غذاخوری
- تخم مرغ: 2 عدد
- وانیل: 1/2 قاشق چایخوری
- چیپس شکلاتی یا شکلات خردشده: 1/2 لیوان
دستور تهیه
- آرد، شکر، شکر قهوه ای، بکینگ پودر و نمک را در یک ظرف مخلوط کنید.
- در یک ظرف دیگر، باترمیلک، کره، تخم مرغ، و وانیل را با هم خوب مخلوط کنید.
- مخلوط آرد را در مخلوط تخم مرغ بریزید و هم بزنید.
- سپس چیپس شکلاتی یا شکلات خردشده را هم اضافه کنید.
- یک تابه را روی حرارت متوسط قرار داده و فقط چند قطره روغن در آن اسپری کنید.
- یک چهارم لیوان از خمیر را در تابه بریزید و زمانی وسط پنکیک شروع به حبابت زدن کردن و کناره ها طلائی شدند آن را بردانید تا طرف دیگر هم طلائی شود.
نکات
ارزش غذایی
این مقدار برای تهیه 12 پنکیک کافیست. به ازای هر پنکیک: انرژی 166 کالری، کربوهیدرات 21 گرم، پروتئین 4 گرم، چربی 7 گرم، چربی اشباع 4 گرم، کلسترول 41 میلی گرم، سدیم 205 میلی گرم، پتاسیم 64 میلی گرم، قند 9 گرم
در facebook به اشتراک بگذارید
در print به اشتراک بگذارید
در whatsapp به اشتراک بگذارید
در email به اشتراک بگذارید
پیشنهادهایی برای شما
