این مقدار برای تهیه 6 لیوان کافیست. به ازای هر 3/4 لیوان: انرژی 141 کالری، پروتئین 3.2 گرم، کربوهیدرات 8.4 گرم، فیبر رژیمی2.1 گرم، قند 3.7 گرم، چربی 10.9 گرم، چربی اشباع 4.2 گرم، کلسترول 17 میلی گرم، ویتامین آ 1264 واحد، ویتامین سی 9.4 میلی گرم، فولات 48.9 میکروگرم، کلسیم 61.4 میلی گرم، آهن 0.5 میلی گرم، منیزیم 20.4 میلی گرم، سدیم 276 میلی گرم، پتاسیم 384 میلی گرم