رول نان لواش

این رول های ساده علاوه بر پیش غذا، یک صبحانه کامل هم محسوب می شوند.

متعلق به دسته های

مواد اولیه

پنیر خامه ای، پنیر چدار و خامه ترش را مخلوط کنید.
زیتون و پیازچه و ادویه جات را هم اضافه کنید.
نان ها را پهن کرده و یک لایه از مخلوط پنیر روی آنها بمالید و رول کنید. هر رول را در یک سلفون بپیچید و چند ساعت در یخچال قرار دهید.
رول ها را از یخچال و سلفون خارج کرده و به اندازه 2 سانتیمتر برش بزنید.

این پیش غذا برای گیاهخوارانی که لبنیات را در برنامه غذایی خود دارند مناسب است.

می توانید این رول ها را 24 قبل در یخچال بگذارید و روز بعد برش زده و سرو کنید.

هر برش: انرژی 63 کالری، پروتئین 2 گرم، کربوهیدرات 5 گرم، قند 1 گرم، چربی 4 گرم، چربی اشباع 2 گرم، کلسترول 8 میلی گرم،