این مقدار برای تهیه دو لیوان فلفل کبابی کافیست. به ازای هر لیوان: انرژی 92 کالری، پروتئین 6 گرم، کربوهیدرات 36 گرم، فیبر رژیمی 13 گرم، قند 25 گرم، ویتامین آ 18629 واحد، ویتامین سی 760 میلی گرم، کلسیم 42 میلی گرم، آهن 3 میلی گرم، سدیم 24 میلی گرم، پتاسیم 1255 میلی گرم