صفحه اصلی » غذای اصلی » ناهار/شام » لوبیا قرمز، برنج و مرغ
غذای کم کالری، پرپروتئین با فیبر بالا
متعلق به دسته های
دیابت
بدون گلوتن
ورزشی
تبدیل واحدهای اندازه گیری
می توانید در کنار برش های لیمو سرو کنید.
به ازای هر لیوان: انرژی 272 کالری، پروتئین 25 گرم، کربوهیدرات 30 گرم، فیبر رژیمی 10 گرم، قند 2 گرم، چربی 5 گرم، چربی اشباع 1 گرم، کلسترول 41 میلی گرم، سدیم 311 میلی گرم
منبع: