خمیر پای حرفه ای خمیر آسان اما حرفه ای که می توان از آن برای تهیه انواع پای استفاده کرد متعلق به دسته های شیرینی/شکلات مواد اولیه تبدیل واحدهای اندازه گیری آرد 1 و نیم لیوان شکر 1 قاشق غذاخوری نمک 1/4 قاشق چایخوری بکینگ پودر 1/8 قاشق چایخوری پنیر خامه ای 90 گرم کره […]
بهترین ساندویچ گوجه فرنگی ساندویچ کلاسیک گوجه فرنگی با ترکیب طعم شیرین آب گوجه فرنگی و پنیر متعلق به دسته های دیابت گیاهخواری مواد اولیه تبدیل واحدهای اندازه گیری پنیر خامه ای 60 گرم ماست یونانی 1 قاشق غذاخوری تره یا پیازچه تازه خردشده 1 قاشق غذاخوری فلفل 1/4 قاشق چایخوری نان تست 2 برش […]
اوتمیل پرپروتئین توت فرنگی و کره بادام زمینی صبحانه پرپروتئین و پرپتاسیم متعلق به دسته های بدون گلوتن گیاهخواری ورزشی مواد اولیه تبدیل واحدهای اندازه گیری ماست یونانی 1 لیوان شیر یا شیر سویا 1/2 لیوان کره بادام زمینی 1/4 لیوان عسل 1 قاشق غذاخوری نمک کمی جودوسر پرک 1 لیوان توت فرنگی خردشده 1 […]
نخود ادویه ای میان وعده سریع، آسان و سالم متعلق به دسته های بدون گلوتن گیاهخواری مواد اولیه تبدیل واحدهای اندازه گیری نخود پخته 420 گرم سیر ریز خردشده 3 حبه روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری پودر زیره 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری پودر گشنیز 1/2 قاشق چایخوری نعنا خشک 1 قاشق […]
فریتاتا کدوسبز و چدار این کوکو سریع و آسان است متعلق به دسته های کم کالری دیابت بدون گلوتن گیاهخواری کتوژنیک مواد اولیه تبدیل واحدهای اندازه گیری تخم مرغ 4 عدد پنیر چدار رنده شده 1/2 لیوان جعفری تازه خردشده 2 قاشق غذاخوری فلفل 1/4 قاشق چایخوری نمک 1/8 قاشق چایخوری روغن مایع 2 قاشق […]
پای اسفناج و برنج یک راه خوب برای استفاده از برنج پخته باقیمانده و سرشار از ویتامین آ و فولات متعلق به دسته های دیابت بدون گلوتن گیاهخواری مواد اولیه تبدیل واحدهای اندازه گیری روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری پیاز ریز خردشده کوچک 1 عدد سیر خردشده 3 حبه اسفناج خردشده 300 گرم برنج […]
دسر نارگیل و بادام یک دسر پرپروتئین بدون نیاز به پخت و بدون شکر افزوده متعلق به دسته های بدون گلوتن گیاهخواری ورزشی مواد اولیه تبدیل واحدهای اندازه گیری پودر نارگیل 40 گرم آرد بادام 2 قاشق غذاخوری عسل 2 قاشق غذاخوری ژلاتین 2 قاشق چایخوری آب کمی ماست 200 گرم شکلات تلخ 150 گرم […]
رول نان های یک ساعته نان های نرم و ساده که در یک ساعت آماده می شود. متعلق به دسته های گیاهخواری مواد اولیه تبدیل واحدهای اندازه گیری آرد 3 و نیم تا 4 لیوان شکر 1/4 لیوان مخمر فوری 1 قاشق غذاخوری نمک 1 و نیم قاشق چایخوری آب سرد 3/4 لیوان شیر 3/4 […]
هرمیت سیب یک کوکی با بافت مشابه کیک و با طعم دلپذیر ادویه ها متعلق به دسته های شیرینی/شکلات مواد اولیه تبدیل واحدهای اندازه گیری آرد 2 لیوان بکنیگ پودر 1 قاشق چایخوری دارچین 1 قاشق چایخوری میخک 1 قاشق چایخوری جوزهندی 1/2 قاشق چایخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری کره 1/2 لیوان شکر قهوه ای […]