صفحه اصلی » دسر و میان وعده » لقمه های انرژی موزی
یک صبحانه یا میان وعده مناسب برای محل کار یا مدرسه
متعلق به دسته های
بدون گلوتن
گیاهخواری
ورزشی
تبدیل واحدهای اندازه گیری
این لقمه ها را می توانید تا سه روز در یخچال یا سه ماه در فریزر نگهداری کنید.
به علت اینکه این لقمه ها نیاز به پخت ندارند از جودوسر پرک فوری استفاده کنید.
این مقدار برای تهیه 32 لقمه کافیست. به ازای هر 2 لقمه: انرژی 145 کالری، پروتئین 4.9 گرم، کربوهیدرات 13.6 گرم، فیبر رژیمی 1.7 گرم، قند 6.7 گرم، چربی 9 گرم، چربی اشباع 2.1 گرم، فولات 14.1 میکروگرم، کلسیم 10.7 میلی گرم، آهن 1.1 میلی گرم، منیزیم 68.1 میلی گرم، سدیم 52.7 میلی گرم، پتاسیم 146.7 میلی گرم
منبع: