این مقدار برای 12 نفر کافیست. به ازای هر نفر: انرژی 300 کالری، پروتئین 12.1 گرم، کربوهیدرات 46 گرم، فیبر رژیمی 4.8 گرم، قند 25.7 گرم، چربی 8.9 گرم، چربی اشباع 3.9 گرم، کلسترول 84.6 میلی گرم، ویتامین آ 244.9 واحد، ویتامین سی 2.2 میلی گرم، فولات 38 میکروگرم، کلسیم 173.9 میلی گرم، آهن 2.2 میلی گرم، منیزیم 75.2 میلی گرم، سدیم 305.2 میلی گرم، پتاسیم 429.6 میلی گرم