هفت صبحانه با ماست

بهاره نیکویه، دکتری تغذیه و رژیم درمانی

لوگو

ماست را می توان هم به تنهایی هم در تهیه بسیاری از غذاها استفاده کرد.

هفت صبحانه با ماست

کاسه اسموتی هلو

پارفیت مغز و کشمش

اسموتی هندوانه و توت فرنگی

جو دوسر پرک تیرامیسو

جو دوسر پرک پروتئینی پای سیب

اسموتی انبه و بادام

پارفیت ماست و توت فرنگی

منبع: 

در facebook به اشتراک بگذارید
در print به اشتراک بگذارید
در whatsapp به اشتراک بگذارید
در email به اشتراک بگذارید