این مقدار برای تهیه 4 لیوان بستنی کافیست. به ازای هر لیوان: انرژی 191 کالری، پروتئین 1.4 گرم، کربوهیدرات 22.5 گرم، فیبر رژیمی 3.8 گرم، قند 12.9 گرم، ویتامین آ 51.6 واحد، ویتامین سی 73.3 میلی گرم، فولات 39.8 میکروگرم، کلسیم 21.8 میلی گرم، آهن 0.6 میلی گرم، منیزیم 31 میلی گرم، سدیم 2.2 میلی گرم، پتاسیم 388.8 میلی گرم