موس شکلات و پرتقال

یک دسر فوق العاده ساده

متعلق به دسته های

مواد اولیه

تبدیل واحدهای اندازه گیری

  • شکلات تلخ دست کم 75 درصد 150 گرم
  • آب پرتقال تازه 200 میلی لیتر

دستور تهیه

  • شکلات را به روش بن ماری یا در مایکروویو ذوب کنید.
  • آب پرتقال را در آن بریزید و خوب مخلوط کنید.
  • سرو کنید.

نکات

ارزش غذایی

این مقدار برای دو نفر کافیست. به ازای هر نفر: انرژی 350 کالری، چربی 21 گرم، چربی اشباع 13.5 گرم، کربوهیدرات 45.7 گرم، پروتئین 5 گرم، کلسترول 4 میلی گرم، سدیم 17 میلی گرم، پتاسیم 145 میلی گرم

در facebook به اشتراک بگذارید
در print به اشتراک بگذارید
در whatsapp به اشتراک بگذارید
در email به اشتراک بگذارید