صفحه اصلی » نوشیدنی » لیموناد تازه
این نوشیدنی ساده بهترین راه برای کاهش تشنگی بخصوص در ماه های گرم سال است.
متعلق به دسته های
می توانید بجای شکر از 1 و نیم لیوان عسل یا 4 قاشق غذاخوری استویا استفاده کنید.
این مقدار برای ده نفر کافیست. به ازای هر نفر: انرژی 166 کالری، پروتئین 4.6 گرم، کربوهیدرات 43 گرم، قند 41 گرم، ویتامین سی 18.9میلی گرم، فولات 29.7 میکروگرم، کلسیم 10 میلی گرم، سدیم 12 میلی گرم، پتاسیم 50 میلی گرم
منبع: www.cookingclassy.com