این مقدار برای 4 نفر کافیست. به ازای هر نفر: انرژی 181 کالری، پروتئین 3 گرم، کربوهیدرات 11 گرم، فیبر رژیمی 4 گرم، قند 4 گرم، چربی 14 گرم، چربی اشباع 1 گرم، کلسیم 3 میلی گرم، آهن 0.8 میلی گرم، سدیم 887 میلی گرم، پتاسیم 515 میلی گرم