فاج شکلات صبحانه - اسمارت کوک

صفحه اصلی » کیک و شیرینی » شیرینی/شکلات » فاج شکلات صبحانه

فاج شکلات صبحانه

این شیرینی فرانسوی بدون گلوتن بوده و نیازی به پخت ندارد

متعلق به دسته های

مواد اولیه

کره: 1/4 لیوان
شکلات صبحانه: 1/4 لیوان
پودر کاکائو: 1 تا 2 قاشق چایخوری
موز رسیده: 65 گرم (تقریبا 1/4 یک موز بزرگ)
نمک: 1/8 قاشق چایخوری
شکر یا هر شیرین کننده دیگر: بسته به ذائقه (دلخواه)

دستور تهیه

همه مواد را در غذاساز یا مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید.
مخلوط را مزه کنید و در صورت نیاز شیرین کننده اضافه کنید.
مخلوط را در یک ظرف مناسب بریزید و در یخچال قرار دهید تا خود را بگیرد.

نکات

می توانید روی فاج ها را با شکلات چیپسی و سس شکلات تزئین کنید.

می توانید برای سخت تر شدن فاج ها آن ها را در فریزر قرار دهید.

بیماران مبتلا به دیابت می توانند از شیرین کننده های کم کالری استفاده کنند.

ارزش غذایی

به ازای هر برش 15 گرمی: انرژی 50 کالری، پروتئین 1 گرم، کربوهیدرات 3.5 گرم، چربی 3.5 گرم