این مقدار برای ده وعده مصرف کافیست. به ازای هر وعده: انرژی 179 کالری، پروتئین 0.6 گرم، کربوهیدرات 47.1 گرم، فیبر رژیمی 5.6 گرم، قند 38.8 گرم، چربی 0.4 گرم، چربی اشباع 0.1 گرم، ویتامین آ 124.6 واحد، ویتامین سی 13.3 میلی گرم، کلسیم 17.3 میلی گرم، آهن 0.3 میلی گرم، منیزیم 12.3 میلی گرم، سدیم 2.9 میلی گرم، پتاسیم 252.4 میلی گرم