این مقدار برای تهیه 4 ساندویچ کافیست. به ازای هر ساندویچ: انرژی 385 کالری، پروتئین 14.3 گرم، کربوهیدرات 38.8 گرم، فیبر رژیمی 6.4 گرم، قند 9.3 گرم، چربی 18 گرم، چربی اشباع 5.1 گرم، کلسترول 22.4 میلی گرم، ویتامین آ 1641.6 واحد، ویتامین سی 18.1 میلی گرم، فولات 27.4 میکروگرم، کلسیم 226 میلی گرم، آهن 3.4 میلی گرم، منیزیم 33.6 میلی گرم، سدیم 872.8 میلی گرم، پتاسیم 454.4 میلی گرم