این مقدار برای دو نفر کافیست. به ازای هر نفر: انرژی 678 کالری، کربوهیدرات 74 گرم، پروتئین 54 گرم، چربی 19 گرم، چربی اشباع 4 گرم، کلسترول 231 میلی گرم، سدیم 1229 میلی گرم، پتاسیم 547 میلی گرم، فیبر 3 گرم، قند 4 گرم، ویتامین آ 431 واحد، آهن 8 میلی گرم