این مقدار برای 4 نفر کافیست. به ازای هر نفر (1 لیوان): انرژی 46 کالری، کربوهیدرات 4 گرم، فیبر 1 گرم، قند 2 گرم، پروتئین 1 گرم، سدیم 147 میلی گرم، ویتامین سی 3 میلی گرم، ویتامین آ 72 واحد، پتاسیم 137 میلی گرم