صفحه اصلی » دسر و میان وعده » تست پنیر و عسل تند
میان وعده دلپذیر برای همه فصول
متعلق به دسته های
ورزشی
تبدیل واحدهای اندازه گیری
می توانید در زمان سرو روی تست ها کمی نمک بپاشید.
این مقدار برای تهیه 4 تست کافیست. به ازای هر تست: انرژی 360 کالری، پروتئین 11 گرم، کربوهیدرات 50 گرم، فیبر رژیمی 4 گرم، قند 33 گرم، چربی 15 گرم، چربی اشباع 5 گرم، کلسترول 32 میلی گرم، ویتامین آ 825 واحد، ویتامین سی 14 میلی گرم، فولات 15 میکروگرم، کلسیم 159 میلی گرم، آهن 2 میلی گرم، منیزیم 17 میلی گرم، سدیم 263 میلی گرم، پتاسیم 289 میلی گرم
منبع: