این مقدار برای 4 نفر کافیست. به ازای هر نفر: انرژی 853 کالری، پروتئین 20 گرم، کربوهیدرات 153 گرم، فیبر رژیمی 3 گرم، چربی 16 گرم، چربی اشباع 10 گرم، کلسترول 122 میلی گرم، ویتامین آ 3500 واحد، ویتامین سی 4 میلی گرم، کلسیم 83 میلی گرم، آهن 2.9 میلی گرم، سدیم 1212 میلی گرم، پتاسیم 364 میلی گرم