این مقدار برای تهیه 16 بار کافیست. به ازای هر بار: انرژی 303 کالری، پروتئین 7 گرم، کربوهیدرات 24.3 گرم، فیبر رژیمی 2.9 گرم، قند 11.5 گرم، چربی 20.9 گرم، چربی اشباع 9.5 گرم، کلسترول 25 میلی گرم، کلسیم 35 میلی گرم، آهن 2 میلی گرم، سدیم 146 میلی گرم، پتاسیم 208 میلی گرم