این مواد برای تهیه یک و یک سوم لیوان کافیست. به ازای هر نفر (دو سوم لیوان): انرژی 225 کالری، پروتئین 10.5 گرم، کربوهیدرات 22.5 گرم، فیبر رژیمی 4.6 گرم، قند 14.8 گرم، چربی 12 گرم، چربی اشباع 1 گرم، ویتامین آ 415 واحد، ویتامین سی 18 میلی گرم، فولات 23 میکروگرم، کلسیم 189 میلی گرم، آهن 1.2 میلی گرم، منیزیم 75 میلی گرم، سدیم 42.5 میلی گرم، پتاسیم 340 میلی گرم