فهرست
آیس تی رز
نوشیدنی ساده و کم کالری
متعلق به دسته های
مواد اولیه
- چای کیسه ای 2 عدد
- گل رز خشک 2 قاشق غذاخوری
- آب داغ 3/4 لیوان
- شکر 2 قاشق غذاخوری
- یخ یک و نیم لیوان
دستور تهیه
- چای کیسه ای، گل رز و آب داغ را در یک قوری بریزید.
- روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. سپس شعله را خاموش کنید.
- در ظرف را بگذارید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند.
- سپس کیسه های چای را خارج کرده و چای را صاف کنید.
- شکر را بریزید و هم بزنید تا شکر حل شود.
- سپس 30 دقیقه در یخچال قرار دهید تا سرد شود.
- در زمان سرو چای را روی یخ بریزید و سرو کنید.
نکات
ارزش غذایی
این مقدار برای دو نفر کافیست. انرژی 46 کالری، کربوهیدرات 12 گرم، سدیم 14 میلی گرم، پتاسیم 3 میلی گرم، قند 12 گرم
در facebook به اشتراک بگذارید
در print به اشتراک بگذارید
در whatsapp به اشتراک بگذارید
در email به اشتراک بگذارید
پیشنهادهایی برای شما
