آیس تی توت فرنگی

چای میوه ای سرد، خوشرنگ و خوش طعم

آیس تی توت فرنگی

مواد اولیه

تبدیل واحدهای اندازه گیری

  • شکر: 3/4 لیوان

  • آب: 2 لیوان

  • توت فرنگی یخ زده: 170 گرم

  • چای کیسه ای:5 عدد

  • آبلیمو: 1/8 لیوان

دستور تهیه

  • شکر و آب را روی حرارت بجوش درآورید.

  • از روی حرارت بردارید و هم بزنید تا شکر حل شود.

  • توت فرنگی ها و چای های کیسه ای را همراه آبلیمو به آب و شکر اضافه کنید.

  • در ظرف را بگذارید و اجازه دهید 3 دقیقه بماند.

  • چای را صاف کنید و در یخچال قرار دهید تا سرد شود و با یخ سرو کنید.

نکات

می توانید در زمان سرو، به چای توت فرنگی و برش های لیمو استفاده کنید.

ارزش غذایی

این مقدار برای تهیه 8 لیوان چای کافیست. به ازای هر لیوان: انرژی 87 کالری، کربوهیدرات 22 گرم، شکر: 20 گرم، سدیم: 22 گرم

در facebook به اشتراک بگذارید
در print به اشتراک بگذارید
در whatsapp به اشتراک بگذارید
در email به اشتراک بگذارید